O começo de um novo ano é sempre uma motivação para iniciarmos a dieta, os exercícios físicos e hábitos saudáveis, mas para quem pensa que precisa de muito tempo e dinheiro para adotar uma vida mais regrada, a notícia é boa: é possível se alimentar e viver bem gastando muito pouco. Saiba como com dicas [...]
O verão está chegando e muito se fala em maquiagem, roupas e acessórios apropriados para a estação mais quente do ano, mas você sabe o que você deve ou não comer nestes dias de sol? Saiba os alimentos que você deve evitar e os que são indispensáveis. Água de coco – Rica em potássio, a [...]
Muitas dietas por aí incluem alimentos saudáveis aliados a proteínas e carboidratos mas alguns deles podem sabotar a sua dieta em vez de ajudar. Principalmente aqueles que parecem inofensivos e adequados a uma dieta. Por isso, há a necessidade de visitar um endocrinologista e um nutricionista para iniciar uma dieta própria para as necessidades do [...]
Depois que surgiu o livro “Dieta do Dr. Atkins Scardale” o mundo do nutricionismo nunca mais foi o mesmo. Diversos especialistas se reúnem para comentar os benefícios e maléficos feitos por este tipo de regime alimentar. De certa fora a dieta é indicada apenas para as pessoas que estão em busca de músculos, como os [...]
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